روانشناسی

از کیفیت خواب تان راضی نیستید؟ فیبر بخورید
این موضوع که خوردن بعضی غذاها می تواند خواب بهتری را برای افراد نتیجه دهد، چند وقتی است که به وسیله محققان تایید شده؛ طوری که پزشکان مصرف بعضی غذاها را به داشتن خواب راحت تر برای افراد نسبت داده اند. غذاهایی که فیبر بالایی دارند، اغلب در فهرست این غذاها...

چگونه در نوروز با کمترین هزینه سفر کنیم؟
نوروز از راه می رسد و بسیاری از ما در فکر برنامه ریزی برای سفر هستیم. اما گاهی هزینه های سفر می توانند ما را از این تصمیم منصرف نمایند. اما نگران نباشید! با برنامه ریزی هوشمندانه و استفاده از راهکارهای ساده می توانید سفری خاطره انگیز و کم هزینه در ایام...

چک فهرست 30 روزه خانه تکانی ، از کجا آغاز کنیم و چطور تمام کنیم؟
داشتن یک چک فهرست 30 روزه خانه تکانی به شما یاری می نماید تا یک سریع و برنامه ریزی شده داشته باشید. نظافت و خانه تکانی قبل از عید یا قبل از آغاز سال تحصیلی، یکی از رسوم جالب ایرانی هاست که هر ساله انجام می گردد. اما برای بعضی افراد جمع کردن فهرست کارهای خانه...

مزیت های عالی تشکیل یک شبکه کاری
یک موقعیت شغلی موفقیت آمیز و عالی را نمی توان تنها با خوب کار کردن خلق کرد. شناخت دقیق از جزییات عملکرد بازار نیز به همان مقدار مهم است. علاوه بر این شما باید بدانید که چگونه شبکه کاری خود را بسازید و خدمات خود را بازاریابی کنید تا خودتان را نسبت به دیگران...

خصیل دشت املش یکی از زیباترین و برترین اماکن گردشگری گیلان
یکی از زیباترین و برترین اماکن گردشگری گیلان که در تابستان همچون بهشت زیبا خواهد شد، خصیل دشت املش نام دارد. منطقه ییلاقی خصیل دشت املش در رانکوه واقع شده و جزء یکی از برترین و زیباترین منطقه ها ییلاقی استان گیلان به شمار می رود. خصیل دشت کمی آن طرف تر...

ورزش زومبا چیست و برای چه کسانی مناسب است؟
ورزش زومبا چیست؟ یک پاسخ کلی این است که زومبا یک تمرین ورزشی با الهام از پایکوبی لاتین است که در درجه اول یک تمرین هوازی و در عین حال بسیار سرگرم کننده است. حرکت با ضربات موسیقی سالسا، فلامنکو و مرنگو دقیقا همان چیزی است که زومبا را بسیار محبوب نموده است....

نقد کتاب بی نام؛ روایت جاشوا فریس از سرگردانی
کتاب بی نام نوشته جاشوا فریس، سفری به عمق بحران های فردی و اجتماعی انسان معاصر است؛ سفری که در آن، مرزهای بین جسم و فکر، واقعیت و خیال، به شکلی هنرمندانه در هم تنیده می شوند. تیم فارنسورث، شخصیت اصلی داستان، درگیر وضعیتی عجیب و غیرقابل شرح است که او را...

صفر تا صد مراحل جذب سرمایه برای استارتاپ ها
اگرچه راه اندازی یک استارتاپ لذت و هیجان وصف ناپذیری را برای کارآفرینان به همراه دارد، اما جذب سرمایه برای رشد و توسعه کسب وکار امری نفس گیر و سخت خواهد بود که هر کارآفرین موفقی دیر یا زود با آن روبرو خواهد شد. شما به عنوان یک کارآفرین و بنیان گذار استارتاپ...

10 اپیزود آغازین برتر انیمه ها؛ از مرد اره ای تا دفترچه مرگ
اینکه از همان قسمت اول یک انیمه، مجذوب داستان آن شویم، تجربه هیجان انگیزی است. انیمه ها اغلب افتتاحیه آرام و کندی دارند و برای آینده زمینه چینی می نمایند اما برخی هایشان به مسیر متفاوت می روند، از همان دقایق ابتدایی کیفیت واقعی خود را نشان می دهند و انیمه...

روش های خشک کردن انواع مختلف لباس
نحوه شستن و خشک کردن هر نوع و جنس لباس با یکدیگر فرق دارد با دانستن ترفندهای خشک کردن هر جنس لباس، از خراب شدن آنها جلوگیری کنید.

ایراد بزرگ محصول تازه اپل
دیجیاتو نوشت: اپل در وب سایت خود گفت که ارتباط بعضی از هارددیسک های SATA ممکن است به طور غیرمنتظره پس از بیدار شدن مک پرو 2023 از حالت خواب، قطع گردد. غول فناوری گفت که از این مشکل آگاهی دارد و با انتشار یک به روزرسانی برای macOS آن را رفع خواهد نمود.

اصول طراحی بسته بندی و لیبل محصولات از زبان متخصصین استودیو فهار
فراوری کنندگان در صنایع مختلف خوب میدانند که سلاح آنها در میدان جنگ با رقبا، طراحی بسته بندی آنها است. شما هر نوع طراحی بسته بندی محصول که انتخاب کنید در نهایت به یک لیبل احتیاج خواهید داشت تا هویت شما را در دید مخاطب قراردهد و باعث جذب اعتماد آنها...

عوارض مصرف زیاد برنج چیست؟
برنج به عنوان یک دانه غلات، پرمصرف ترین غذای اصلی برای بخش بزرگی از جمعیت بشری دنیا، به ویژه در آسیا است.

دلیل خارش شدید گوش چیست و چگونه آن را درمان کنیم؟
گاهی اوقات، خارش گوش می تواند به واسطه یک عفونت شکل گرفته یا نشانه ای از پیشرفت آن باشد.

طرز تهیه سوپ شغلم؛ یک آنتی بیوتیک دلچسب!
شلغم نقش آنتی اکسیدان دارد و دارای مقادیر زیادی ویتاین c است. به همین علت از تشکیل رادیکال های آزاد در بدن جلوگیری می نماید. مقادیر فراوان فسفر موجود در شلغم در تقویت حافظه و سیستم عصبی تان موثر است.

با یک تخم مرغ مژه های خود را پرپشت کنید
همه دوست دارند، مژه هایی پرپشت و زیبا داشته باشند. اما همه به این موضوع توجه نمی نمایند که مژه ها هم مانند پوست و مو احتیاج به مراقبت و آب رسانی دارند. حتی اگر از ابتدای تولد مژه های پرپشتی نداشته باشید با مراقبت صحیح از مژه ها آنها پرپشت تر و زیباتر خواهند...

با این کارها خانه خود را زشت نکنید!
شاید شما هم خانه ای را دیده باشید که با وجود مبلمان و وسایل گران قیمت، باز هم زیبایی چندانی ندارد. این به علت چیدمان اشتباه خانه است.

هاستل چیست و چه امکاناتی دارد؟
هاستل چیست و چه امکاناتی دارد؟ تفاوت هاستل با خوابگاه چیست؟ شاید این سوال بسیاری از مسافران و گردشگران باشد. در ادامه قصد داریم با این نوع اقامتگاه ها از صفر تا صد آشنا شویم و آن ها را از جنبه های مختلف مورد تحلیل و آنالیز قرار دهیم. با خواندن این مطلب...

رابطه مستقیم ردیاب های تناسب اندام با سلامت روان
نتیجه تحقیقات نو دانشمندان نشان می دهد ردیاب های تناسب اندام و ورزش رابطه مستقیمی با سلامت روان افراد دارد.

تجربه عجیب دژاوو؛ قبلا این صحنه را دیده ام؟!
دژاوو (Déjà vu) واژه ای فرانسوی به معنای قبلا دیده شده است. تجربهٔ عجیب وغریبی است که طی آن حس می کنید چیزی یا جایی بسیار آشناست، اما این را هم می دانید که قبلا آنجا نبوده یا آن چیز را تجربه نکرده اید.