آخرین اخبار و مقالات گردشگری سویا در دور زمین

امتحان کردن غذاهای خوشمزه شهرها و کشورهای مختلف، یکی از اصلی ترین لذت های سفر است. با چشیدن طعم غذاهای سنتی و مخصوص یک کشور می توانیم به مردم آن کشور احساس نزدیکی بیشتری داشته باشیم. گاهی اوغات هم سر زدن به یک رستوران سنتی و امتحان کردن غذاهای یک کشور...

در تمام جهان، سالادها بخش جدایی ناپذیر رژیم غذایی محسوب می شوند و نمونه های مختلف آن ها، مانند سالاد جوانه گندم، بسیار پرخاصیت هستند. خواص جوانه گندم بسیار زیاد است و می توان آن را به عنوان افزودنی سالم در غذاهای مختلف به کار برد. جوانه، از بخش میانه...

سس زنجبیل، یکی از چاشنی های اصیل آسیاییه که با کمترین مواد، بیشترین تأثیر رو روی طعم غذاها می ذاره. ترکیب تند و گرم زنجبیل با طعم شور ملایم سس سویا و شیرینی لطیف عسل یا شکر، این سس رستورانی رو هم برای سالادهای مختلف، هم برای مزه دار کردن گوشت، مرغ یا حتی...

اگر قصد سفر به اسپانیا را دارید و می خواهید از سفرتان بیشترین لذت را ببرید، اطلاعاتی را در خصوص شرایط آب و هوا و تعطیلات این کشور قبل از سفر خود بدانید.

غذاهای چینیشاید خیلی ها غذاهای جینی را فقط محدود به نودل سرخ شده بدانند اما این غذا بیشتر مخصوص منوی رستوران های چینی در دیگر کشورهاست و غذاهای چینی واقعا از آن چیزی که ما فکر می کنیم متنوع تر هستند. اگر دوست دارید غذاهای چینی را امتحان کنید ما لیستی از...

سالاد کینوا جزو و یک سالاد رژیمی است. اضافه کردن کینوا به سالاد، می تواند ارزش غذایی آن را تا حد زیادی بالا ببرد و به عنوان وعده اصلی و یا پیش غذا به کار برود. در این مقاله از در ما طرز تهیه سالاد کینوا و راه های خوشمزه شدن سالاد کینوا را به شما آموزش خواهیم...

اگر عاشق براونی شکلاتی هستید و در عین حال گیاهخوار یا وگان هستید، می توانید خیلی راحت با استفاده از شیرهای گیاهی همیشه برای خودتان و مهمانی هایتان کیک براونی درست کنید. در ادامه طرز تهیه براونی با شیر فندق را که یک کیک کاملا وگان، مغذی و تَر است را مرور...

با طرز تهیه نوشیدنی لذیذ و دلچسب باندونگ، سفری به جنوب شرق قاره آسیا و کشور مالزی برای خود و عزیزانتان ترتیب دهید و یک نوشیدنی لذیذ تابستانی درست کنید.

انواع تخم مرغ و املت ها، یکی از لذیذترین و مهم ترین اجزای میز صبحانه یا برانچ هستند و در هر نقطه ای از دنیا با دستور پخت های مختلفی طبخ می شوند.

با توجه به اینکه پرورش و مصرف گوشت قرمز نخستین عامل انتشار دی اکسید کربن است و نتایج سازمان خواروبار کشاورزی هم نشان می دهد که پرورش دام و طیور با هدف مصرف مواد غذایی پیامدهای منفی بر زمین دارد، رواج رژیم گیاهخواری می تواند انتشار گاز آلاینده دی اکسید...

منیزیم در بیش از 300 واکنش آنزیمی در بدن انسان نقش مکمل (cofactor) دارد. این واکنش های آنزیمی در ساخت پروتئین ها، انقباض عضلات، عملکرد صحیح سیستم عصبی، کنترل قند خون، کنترل فشارخون و فراوری انرژی سلولی کاربرد دارند.

تغییرات هورمونی، یائسگی، استرس، زایمان، نوع بدن، جراحی و مصرف برخی دارو ها همگی می توانند منجر به کاهش سرعت سوخت وساز بدن شوند.

در مطلب زیر طرز تهیه چند نوع صبحانه لاکچری با نام اوتمیل اورنایت (Overnight Oatmeal) را به شما آموزش می دهیم.