سلامتی و پزشکی

چرا در سحر و افطار نباید پرخوری کرد؟

چرا در سحر و افطار نباید پرخوری کرد؟

روزه داری یک فرصت خوب است تا بدن از مواد زائدی که به علت پرخوری ها و کم تحرکی انباشته شده پاک سازی گردد. در این زمان بدن از موادی که درون خود ذخیره نموده استفاده می نماید و به نوعی گردش انرژی در بدن اتفاق می افتد که به نفع بدن و سبک سازی و پاک سازی بدن...

28 فروردین 1402
لوکیشین های عکاسی اینستاگرامی در سنگاپور

لوکیشین های عکاسی اینستاگرامی در سنگاپور

لوکیشین های اینستاگرامی در سنگاپور بی شمار هستند. سنگاپور به قدری جاهای دیدنی دارد که می توانید برترین عکس ها را برای انتشار در صفحه شخصی یا حتی حرفه ای خود در آن بگیرید. اگر برای گردشگری به سنگاپور رفته باشید، حتما دلتان می خواهد عکس های زیبایی گرفته...

17 فروردین 1402
مصرف زیاد این ویتامین باعث سکته مغزی و بیماری قلبی می گردد

مصرف زیاد این ویتامین باعث سکته مغزی و بیماری قلبی می گردد

کسانی که این ویتامین را بیش از حد مصرف نمایند، بیشتر در معرض حمله قلبی یا سکته مغزی قرار خواهند گرفت.

8 بهمن 1401
اهمیت مصرف امگا3 و پروتئین در هوای آلوده

اهمیت مصرف امگا3 و پروتئین در هوای آلوده

یک متخصص تغذیه مصرف ماهی های چرب سرشار از اسید های چرب امگا3 و پروتئین، روی، منیزیم، سلنیوم، آهن و ید را در کاهش تنگی نفس و اثرات زیان بار ترکیبات التهاب آور مفید دانست.

6 دی 1401
برترین رژیم غذایی برای پیشگیری از آلزایمر

برترین رژیم غذایی برای پیشگیری از آلزایمر

مسئول آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیه ، آلزایمر را یکی از شایع ترین بیماری های دوران سالمندی برشمرد که می توان با رژیم غذایی مناسب به مقدار قابل توجهی از این بیماری پیشگیری کرد.

7 مهر 1401
11 باور اشتباه درباره بیماری دیابت

11 باور اشتباه درباره بیماری دیابت

تا سال 2020 میلادی از هر ده نفر، یک نفر در کشور ایالات متحده آمریکا به دیابت دچار می گردد. به صورت جهانی تخمین زده شده 422 میلیون نفر با این بیماری در حال زندگی هستند. با وجود این که آگاهی های پایه ای پیرامون بیماری دیابت تقریبا در هر فرهنگی صورت گرفته، همچنان...

3 شهریور 1401
اگر موهایتان کم پشت است بخوانید

اگر موهایتان کم پشت است بخوانید

موهای ما بعد از دوره طولانی استفاده از انواع و اقسام مواد آرایشی و اتو و سشوارهای روزانه دیگر شادابی و زیبایی روزهای گذشته را ندارند و با هر بار رنگ کردن نازک تر و کم پشت تر از گذشته می شوند.

13 مرداد 1401
آشنایی با انواع شکر و کاربرد آن ها

آشنایی با انواع شکر و کاربرد آن ها

شکر انواع مختلفی دارد. رایج ترین آن که همه ما روزانه استفاده می کنیم شکر سفید است. شکر سرخ، شکر قهوه ای و شکر خام از انواع مختلف آن هستند. آشنایی با انواع شکر به شما این امکان را می دهد که متناسب با احتیاج و ذائقه خود بتوانید شکر مناسب را بهره ببرید. در ادامه...

11 مرداد 1401
7 درمان خانگی برای سرفه خشک

7 درمان خانگی برای سرفه خشک

می توانید به جای استفاده از محلول های شیمیایی برای درمان سرفه خشک از درمان های خانگی کم ضرر بهره ببرید. این درمان ها نه تن ها برای ما بهتر هستند، نسبت به اغلب شربت ها نیز طعم بهتری دارند.

7 مرداد 1401
برترین راه حل برای جلوگیری از پیری

برترین راه حل برای جلوگیری از پیری

تهران (پانا) - محصولات زیادی وجود دارند که شعارشان کند کردن فرایند پیری است، اما جالب است بدانید سبک زندگی بر روی فرایند پیری تاثیر بیشتری خواهد داشت.

5 تیر 1401
فواید چرت زدن در طول روز

فواید چرت زدن در طول روز

با توجه به ساعات طولانی و حجم کار روزانه، اعم از اجباری یا اختیاری بودن آن، حفظ اندازه انرژی در تمام روز، کار آسانی نیست. چقدر خوب بود اگر ما مثل یک کامپیوتر بودیم که می توانستیم در وسط روز با فشار یک دگمه تجدید قوا کنیم، همه چیز را از نو آغاز کنیم و بتوانیم...

3 تیر 1401
آشنایی با فرودگاه های ترکیه

آشنایی با فرودگاه های ترکیه

ترکیه کشوری که در حاشیه جنوب شرقی اروپا قرار گرفته و نیمی از اون در قاره اروپا و نیمی در قاره آسیا قرار داره و به عنوان یکی از کشور های توریسیتی و گردش پذیر ییشتر از 55 فرودگاه بزرگ داره که 35 فرودگاه اون بین المللی هستند و در شهر های مختلف ترکیه قرار گرفتند...

20 خرداد 1401
معرفی هتل 5 ستاره کراون پلازا روهینی در دهلی

معرفی هتل 5 ستاره کراون پلازا روهینی در دهلی

هتل کراون پلازا روهینی دهلی | Crowne Plaza New Delhi Rohiniاین هتل 5 ستاره در محله زیبای روهینی شهر دهلی واقع شده است. هتل کراون پلازا روهینی دهلی Crowne Plaza New Delhi Rohini تنها 200 متر تا ایستگاه متروی ریتالا فاصله داشته و بدین وسیله رفت و آمد در شهر را برای شما آسان می نماید....

13 خرداد 1401
آشنایی با مهاجرت تحصیلی به کانادا

آشنایی با مهاجرت تحصیلی به کانادا

کانادا در سال های اخیر جز یکی از محبوب ترین مقاصد برای ایرانی تبدیل و افراد بسیاری هستند که برای تحصیل، کار یا زندگی به این کشور سفر می نمایند. اما برای تحصیل کشور کانادا با توجه به شرایط مناسبی که دارد و همچنین دانشگاه های خوب خود یکی از بهترین گزینه...

8 خرداد 1401
10 تا از زیباترین گیاهان آپارتمانی مناسب برای نگهداری در حمام

10 تا از زیباترین گیاهان آپارتمانی مناسب برای نگهداری در حمام

خبرنگارانـ گیاهان آپارتمانی با افزودن رنگ سبز به محیط و بهبود کیفیت هوا می توانند حمام ها را به مکان دلپذیرتری تبدیل نمایند. حمام معمولا یک فضای گرم و مرطوب است که می تواند برای نگهداری از بعضی گیاهان آپارتمانی مناسب باشد. اگر حمام خانه شما نورگیر است،...

2 خرداد 1401
کمبود این ویتامین ها باعث ریزش مو می گردد

کمبود این ویتامین ها باعث ریزش مو می گردد

ریزش مو یکی از مشکلاتی است که بسیاری از افراد در طول زندگی آن را به نوعی تجربه می نمایند. در ادامه این مطلب چند ویتامین برای جلوگیری از ریزش مو معرفی شده است.

2 خرداد 1401
6 راه برای سریع تر خوابیدن

6 راه برای سریع تر خوابیدن

آیا به راحتی خواب تان نمی برد؟ شما تنها هستید. طبق گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری (CDC) یک سوم آمریکایی ها گزارش می دهند که اندازه توصیه شده هفت ساعت خواب در شب را ندارند.

1 خرداد 1401
چه بخوریم که به سرطان مبتلا نشویم؟

چه بخوریم که به سرطان مبتلا نشویم؟

کارشناس گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان گفت: برخی غذا ها به تولید سرطان و رشد و انتشار آن کمک فراوان می کنند و برخی دیگر موجب کاهش سلول های سرطانی شده و به مقابله با این سلول ها می پردازند بنابراین برای مبارزه با این بیماری، همه باید بدانند چه غذا...

1 خرداد 1401
عوارض زیاده روی در مصرف روغن زیتون

عوارض زیاده روی در مصرف روغن زیتون

تهران (پانا) - استفاده از روغن زیتون خواص بسیار مناسبی را برای بدن دارد، اما در عین حال زیاده روی در مصرف آن می تواند عوارضی برای سلامت بدن و پوست به همراه داشته باشد.

1 خرداد 1401
6 توصیه برای داشتن خواب بهتر

6 توصیه برای داشتن خواب بهتر

تهران (پانا) - خواب شبانه خوب می تواند بر سلامتی و عملکرد روزانه افراد تاثیرات مثبتی داشته باشد.

1 خرداد 1401
تعداد: (303)