سلامتی و پزشکی
چرا در سحر و افطار نباید پرخوری کرد؟
روزه داری یک فرصت خوب است تا بدن از مواد زائدی که به علت پرخوری ها و کم تحرکی انباشته شده پاک سازی گردد. در این زمان بدن از موادی که درون خود ذخیره نموده استفاده می نماید و به نوعی گردش انرژی در بدن اتفاق می افتد که به نفع بدن و سبک سازی و پاک سازی بدن...
لوکیشین های عکاسی اینستاگرامی در سنگاپور
لوکیشین های اینستاگرامی در سنگاپور بی شمار هستند. سنگاپور به قدری جاهای دیدنی دارد که می توانید برترین عکس ها را برای انتشار در صفحه شخصی یا حتی حرفه ای خود در آن بگیرید. اگر برای گردشگری به سنگاپور رفته باشید، حتما دلتان می خواهد عکس های زیبایی گرفته...
مصرف زیاد این ویتامین باعث سکته مغزی و بیماری قلبی می گردد
کسانی که این ویتامین را بیش از حد مصرف نمایند، بیشتر در معرض حمله قلبی یا سکته مغزی قرار خواهند گرفت.
اهمیت مصرف امگا3 و پروتئین در هوای آلوده
یک متخصص تغذیه مصرف ماهی های چرب سرشار از اسید های چرب امگا3 و پروتئین، روی، منیزیم، سلنیوم، آهن و ید را در کاهش تنگی نفس و اثرات زیان بار ترکیبات التهاب آور مفید دانست.
برترین رژیم غذایی برای پیشگیری از آلزایمر
مسئول آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیه ، آلزایمر را یکی از شایع ترین بیماری های دوران سالمندی برشمرد که می توان با رژیم غذایی مناسب به مقدار قابل توجهی از این بیماری پیشگیری کرد.
11 باور اشتباه درباره بیماری دیابت
تا سال 2020 میلادی از هر ده نفر، یک نفر در کشور ایالات متحده آمریکا به دیابت دچار می گردد. به صورت جهانی تخمین زده شده 422 میلیون نفر با این بیماری در حال زندگی هستند. با وجود این که آگاهی های پایه ای پیرامون بیماری دیابت تقریبا در هر فرهنگی صورت گرفته، همچنان...
اگر موهایتان کم پشت است بخوانید
موهای ما بعد از دوره طولانی استفاده از انواع و اقسام مواد آرایشی و اتو و سشوارهای روزانه دیگر شادابی و زیبایی روزهای گذشته را ندارند و با هر بار رنگ کردن نازک تر و کم پشت تر از گذشته می شوند.
آشنایی با انواع شکر و کاربرد آن ها
شکر انواع مختلفی دارد. رایج ترین آن که همه ما روزانه استفاده می کنیم شکر سفید است. شکر سرخ، شکر قهوه ای و شکر خام از انواع مختلف آن هستند. آشنایی با انواع شکر به شما این امکان را می دهد که متناسب با احتیاج و ذائقه خود بتوانید شکر مناسب را بهره ببرید. در ادامه...
7 درمان خانگی برای سرفه خشک
می توانید به جای استفاده از محلول های شیمیایی برای درمان سرفه خشک از درمان های خانگی کم ضرر بهره ببرید. این درمان ها نه تن ها برای ما بهتر هستند، نسبت به اغلب شربت ها نیز طعم بهتری دارند.
برترین راه حل برای جلوگیری از پیری
تهران (پانا) - محصولات زیادی وجود دارند که شعارشان کند کردن فرایند پیری است، اما جالب است بدانید سبک زندگی بر روی فرایند پیری تاثیر بیشتری خواهد داشت.
فواید چرت زدن در طول روز
با توجه به ساعات طولانی و حجم کار روزانه، اعم از اجباری یا اختیاری بودن آن، حفظ اندازه انرژی در تمام روز، کار آسانی نیست. چقدر خوب بود اگر ما مثل یک کامپیوتر بودیم که می توانستیم در وسط روز با فشار یک دگمه تجدید قوا کنیم، همه چیز را از نو آغاز کنیم و بتوانیم...
آشنایی با فرودگاه های ترکیه
ترکیه کشوری که در حاشیه جنوب شرقی اروپا قرار گرفته و نیمی از اون در قاره اروپا و نیمی در قاره آسیا قرار داره و به عنوان یکی از کشور های توریسیتی و گردش پذیر ییشتر از 55 فرودگاه بزرگ داره که 35 فرودگاه اون بین المللی هستند و در شهر های مختلف ترکیه قرار گرفتند...
معرفی هتل 5 ستاره کراون پلازا روهینی در دهلی
هتل کراون پلازا روهینی دهلی | Crowne Plaza New Delhi Rohiniاین هتل 5 ستاره در محله زیبای روهینی شهر دهلی واقع شده است. هتل کراون پلازا روهینی دهلی Crowne Plaza New Delhi Rohini تنها 200 متر تا ایستگاه متروی ریتالا فاصله داشته و بدین وسیله رفت و آمد در شهر را برای شما آسان می نماید....
آشنایی با مهاجرت تحصیلی به کانادا
کانادا در سال های اخیر جز یکی از محبوب ترین مقاصد برای ایرانی تبدیل و افراد بسیاری هستند که برای تحصیل، کار یا زندگی به این کشور سفر می نمایند. اما برای تحصیل کشور کانادا با توجه به شرایط مناسبی که دارد و همچنین دانشگاه های خوب خود یکی از بهترین گزینه...
10 تا از زیباترین گیاهان آپارتمانی مناسب برای نگهداری در حمام
خبرنگارانـ گیاهان آپارتمانی با افزودن رنگ سبز به محیط و بهبود کیفیت هوا می توانند حمام ها را به مکان دلپذیرتری تبدیل نمایند. حمام معمولا یک فضای گرم و مرطوب است که می تواند برای نگهداری از بعضی گیاهان آپارتمانی مناسب باشد. اگر حمام خانه شما نورگیر است،...
کمبود این ویتامین ها باعث ریزش مو می گردد
ریزش مو یکی از مشکلاتی است که بسیاری از افراد در طول زندگی آن را به نوعی تجربه می نمایند. در ادامه این مطلب چند ویتامین برای جلوگیری از ریزش مو معرفی شده است.
6 راه برای سریع تر خوابیدن
آیا به راحتی خواب تان نمی برد؟ شما تنها هستید. طبق گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری (CDC) یک سوم آمریکایی ها گزارش می دهند که اندازه توصیه شده هفت ساعت خواب در شب را ندارند.
چه بخوریم که به سرطان مبتلا نشویم؟
کارشناس گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان گفت: برخی غذا ها به تولید سرطان و رشد و انتشار آن کمک فراوان می کنند و برخی دیگر موجب کاهش سلول های سرطانی شده و به مقابله با این سلول ها می پردازند بنابراین برای مبارزه با این بیماری، همه باید بدانند چه غذا...
عوارض زیاده روی در مصرف روغن زیتون
تهران (پانا) - استفاده از روغن زیتون خواص بسیار مناسبی را برای بدن دارد، اما در عین حال زیاده روی در مصرف آن می تواند عوارضی برای سلامت بدن و پوست به همراه داشته باشد.
6 توصیه برای داشتن خواب بهتر
تهران (پانا) - خواب شبانه خوب می تواند بر سلامتی و عملکرد روزانه افراد تاثیرات مثبتی داشته باشد.