روانشناسی
19 روش ساده و سریع برای کاهش وزن
تغییرات هورمونی، یائسگی، استرس، زایمان، نوع بدن، جراحی و مصرف برخی دارو ها همگی می توانند منجر به کاهش سرعت سوخت وساز بدن شوند.
12 جاذبه برتر کوئینزلند؛ پرطرفدارترین مقصد گردشگرى استرالیا
سواحل طلایى، سواحل صخره ای حاشیه استوایى، مناطق گردشگرى بی نظیر، جنگل های انبوهى که در لیست جاذبه های جهانى ثبت شده اند، رودها، صخره ها و آبشارها تنها بخشى از جواهرات طبیعى کوئینزلند به شمار می فرایند و این محیط آبی و آفتابی شرایط ماجراجویی در فضای آزاد...
راهنمای سفر به مکزیک
مکزیک کشوری زیبا و متنوع از همه جهات است. شور و شوق زندگی در شهرهای آن جاری است. مردمی مهربان و مهمان نواز و غذاهایی لذیذ با طعمی فراموش نشدنی دارد. آثار معماری شگفت انگیز، تاریخ طولانی و پرفرازونشیب و طبیعت فوق العاده، از ویژگی های این کشور دیدنی هستند...
تا 3 ساعت بعد از خوردن غذا ورزش نکنید
پزشک هیات پزشکی ورزشی کرمانشاه گفت: فاصله غذا خوردن تا شروع تمرینات ورزشی نباید کمتر از سه ساعت باشد تا هضم و جذب مواد غذایی به خوبی انجام گرفته و خون به مقدار کافی در دسترس ماهیچه ها باشد.
خوردن این ماده غذایی در صبحانه استرس را کم می نماید
خوردن صبحانه بسیار مهم است، اما مهمتر از آن چه چیزی خوردن در ابتدای صبح است.
داغدیدگی و سوگ در بچه ها و نحوه مواجهه با آن
داغدیدگی و سوگ در بچه ها ناشی از مرگ نزدیکان خصوصا والدین، شوک بزرگی به کودک وارد می نماید. برای کنترل این بحران، بایستی برنامه زندگی کودک داغدیده را هرچه زودتر به روال عادی بازگرداند. محبت، توجه و مراقبت بیشتر موجب می گردد، کودک پدیده مرگ...
چطور او را عاشق کنم؟!
برای عاشق کردن کسی که دوستش دارید خودتان را باور داشته باشید، مهربان بوده و علاقه خود را نشان دهید، نقش بازی نکنید، حس خوبی به او بدهید و ...
باکتری پروبیوتیک چیست و چرا باید در غذاهای مان باشد؟
منبع باکتری های پروبیوتیک لبنیات و میوه ها هستند. اداره غذا و کشاورزی سازمان ملل متحد (FAD) و سازمان بهداشت جهانی (WHO) پروبیوتیک را این گونه تعریف می نماید: پروبیوتیک ها میکرو ارگانیسم های زنده ای هستند که مصرف کافی آنها سبب نمایان شدن اثرات سلامت بخش در...
فواید ، فضایل و آثار باور نکردنی نماز شب
خواندن نماز شب دارای فضیلت های بسیاری است و در احادیث و روایات مختلف وجود دارد که به خواندن این نماز پر فضیلت دعوت نموده است.
آشنایی با خواص به لیمو و عوارض آن
خواص به لیمو (Lemon verbena) شامل ایجاد آرامش و درمان بی خوابی، برطرف سردرد، ضد نفخ و .. است. در ادامه با سایر عوارض و خواص به لیمو آشنا شوید.
رفع پینه پا با روغن نعنا فلفلی
سلامانه/ کشیدن سنگ پا می تواند منافذی در پوست پینه بسته ایجاد کند. در نتیجه امکان دارد که پوست خشن شود. برای داشتن پوستی صاف و نرم بهتر است به فکر گوماژ پا یا همان لایه برداری باشید.
قلب با این خوردنی ها مثل ساعت کار می نماید
اگر به سلامت قلبتان اهمیت می دهید، این مواد غذایی را به رژیم غذایی روزمره خود بیفزایید.
10 فیلم ترسناک خیلی خوب این سال ها که احتمالا ندیده اید
هالووین را به تازگی پشت سر گذاشتیم. پیدا کردن فیلمی ترسناک که برای دیدن در این شب ها مناسب باشد سخت تر و سخت تر شده. با وجود کلاسیک های معروف و مجموعه فیلم های پر سر و صدایی که هر ساله منتشر می شوند، فیلم های ترسناک مهجور ولی خیلی خوبی که در این چند ساله...
آقایان بخوانند، همه آنچه باید درباره رفتار با همسر باردار بدانید
یک روانشناس گفت: مردان در دوران بارداری باید توجه بیشتری به همسرانشان داشته باشد.
آیا از مهمترین راز خرید بلیط هواپیما آگاه هستید؟
با توجه به پیشرفت هایی که در دنیای تکنولوژی امروزی به وجود آمده، دلیلی شده تا افراد در سریع ترین حالت ممکن انتظار برآورده شدن درخواست هایشان را داشته باشند. خرید بلیط هواپیما در سریع ترین زمان ممکن یکی از همین موارد است، شاید برای کسانی که می خواهند سفر...